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Exercises

Exercises to reduce back and belly fat quickly : पेट और कमर की चर्बी को बिना जिम जाये घर पर ही पिघला लें, इन 4 exercises से

Hello Fellows,  हमारे में से बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके कमर और पेट के आस पास बहुत सारी चर्बी इकट्ठी हो जाती है और वे हमेशा जानना चाहतें हैं कि exercises to reduce back and belly fat quickly :)  होता क्या है कि जब आप

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Depression

Depression Causing Foods : 7 Foods जो करतें हैं डिप्रेशन

Hello Fellows, स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का निवास होता है लेकिन शारीरिक संतुष्टि, पुष्टि, संवर्धन के लिए भोजन की भूमिका अहम् मानी जाती है भोजन को सीमित मात्रा में लेना दवा के समान माना गया है क्योंकि शरीर को मिलने वाले सभी पोषक तत्व

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Human Psychology

Human Psychology से जुड़े ये interesting facts जानतें हैं क्या आप?

Hello Fellows,  Human Psychology के बारे में समय-समय पर बहुत सी बातें की गयी हैं, आईये जानतें हैं Human Psychology से जुड़े कुछ रोचक तथ्य: अपने फेवरेट सॉन्ग या अपने पसंदीदा गाने को कभी भी अलार्म ट्यून की जगह मत लगाइए कुछ समय बाद आपको उससे  नफरत

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Foods in the list

Top 5 foods जिन्हें आप Fat की चिंता किये बिना जितना मर्जी खा सकतें हैं :)

Hello Fellows, एक अलग तरह की advice जो कि diet करने वाले लोगों को दी जाती है, वो यह कि जब तक आपको यह न लगे कि पेट full हो गया है तब तक खाना चाहिए अर्थात अपने पेट को तब तक भरते रहिये जब तक

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वजन कम करने के असरदार तरीके / How to reduce weight fast (in Hindi)

Hello fellows, जब भी हम किसी से वजन कम करने की बात करतें हैं तो हर कोई डॉक्टर बन जाता है :)  और कई बार आपको सलाह भी ऐसे लोग देतें हैं जो कभी अपने खाने पर कण्ट्रोल नहीं कर पाये. और How to reduce weight? का प्रश्न

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