Newsfellow.com Health,News 7 things we are doing wrong in our daily life/ रोजमर्रा की 7 चीज़ें जो हम गलत करतें हैं

7 things we are doing wrong in our daily life/ रोजमर्रा की 7 चीज़ें जो हम गलत करतें हैं



Hello Fellows,

कुछ ऐसी चीज़ें हैं जो हम अपनी Daily life में गलत तरीके से इस्तेमाल करतें हैं। आइये जानतें हैं ऐसी कौन सी बातें हैं:

Phone charging : मान लीजिये कि आप अपना फ़ोन 100% तक चार्ज करने के बाद ही इस्तेमाल करतें हैं तो आपके फ़ोन के लिए यह बिलकुल भी ठीक नहीं है। Cadex कंपनी की Battery University के अनुसार आपके फ़ोन को 100% चार्ज करतें हैं या fully charge होने के बाद भी आप अपने फ़ोन को नहीं हटाते तो इसका मतलब है कि फ़ोन के stress level तक आपने फ़ोन को charge किया है जिसकी वजह से आपके फ़ोन की Battery Life कम ही होती है। इसलिए आपको फ़ोन 95-98% तक ही चार्ज करना चाहिए और 20-30% Battery level आते ही चार्जिंग पर लगा देना चाहिए, ऐसा करना आपके फ़ोन की बैटरी लाइफ को बढ़ा देगा 🙂

Cake Cutting: ज्यादातर लोग Cake को काटते समय Triangle shape में केक को काटतें हैं जो की बिलकुल भी ठीक नहीं है। ऐसा करने से केक जल्दी Dry होने लगता है इसलिए Cake को हमेशा Slices में काटना चाहिए और वो rectangular shape में। ऐसा करने से Cake फ्रेश और सॉफ्ट रहता है “इसीलिए पेस्ट्रीज़ हमेशा Rectangle Shape में ही आती थी लेकिन Public Demand के चलते अलग अलग Shapes में आने लगी”  (Image Source: beachpeopleweddings.com)Source: beachpeopleweddings.com

Holding your car steering: बहुत से लोग कार को मोड़ते समय steering के lower part को पकड़कर turn लेतें हैं और कुछ लोग upper part को hold करके ही कार चलातें हैं लेकिन in case of accident ऐसा करने से आपकी गाड़ी से निकलने वाला Air Bag आपको injured कर सकता है। US Agency NTSB (National Transportation Safety Board) के अनुसार maximum injuries इन्हीं safety parameters के follow न करने से होती हैं। 

Using a Toilet: बहुत लम्बे समय से Indian Toilets को ही इस्तेमाल किया जाता था और पश्चिमी सभ्यता के लोग भी इसी व्यवस्था का प्रयोग करते थे लेकिन सोलहवीं शताब्दी के बाद इसमें बदलाव आये और लोग standing toilets का इस्तेमाल करने लगे। Standing toilets पर कमर को सीधा करके बैठने की बजाय आगे की तरफ झुक कर बैठना चाहिए। अगर ऐसा सम्भव नहीं है तो अपने पैरों के नीचे कोई चौंकी,stool आदि रख के बैठना चाहिए। ऐसा न करने से कब्ज़, गैस, आंतो की सूजन जैसी तकलीफों से जूझना पड़ सकता है। 

Wearing an Earphone: हमने कई बार देखा होगा कि हैडफ़ोन लगाने के बाद चलते समय वो इधर उधर गिर जातें हैं लेकिन उन्हें कान से घुमाकर पहनना ही सबसे टिकाऊ तरीका है जैसा कि नीचे Image में दिखाया गया है।

Peeling a Banana: हमने आजतक केले को उसके Stem वाले हिस्से से ही छीला है और उसे ही हम सीधा समझतें हैं लेकिन ऐसा करने से जो केला पिलपिला होता है ढंग से छीला नहीं जाता। इसलिए जिसे हम केले का उल्टा हिस्सा समझतें हैं वहां से छीलना चाहिए “अब आप कभी बंदरों को केला छीलते हुए देखना” 🙂  

 

Drinking Water: पानी पीने का भी कोई तरीका हो सकता है क्या? जी हाँ! खड़े होकर पानी पीने का सबसे बड़ा नुक्सान ये है कि हमारी बॉडी पानी को Retain नहीं कर पाती और शरीर को पानी के nutrients नहीं मिल पाते और गठिया, किडनी, गैस जैसी बीमारियाँ हो सकती हैं। इसके विपरीत बैठ कर पानी पीने से शरीर पानी के सभी nutrients को लम्बे समय तक absorb कर लेता है। एक बात जो ध्यान में रखनी चाहिए वो यह कि पानी हमेशा घूंट घूंट करके ही पीना चाहिए जिससे कि मुंह में बनने वाली लार पानी में घुल कर भोजन को पचाने में मदद कर सके।  

 

4 thoughts on “7 things we are doing wrong in our daily life/ रोजमर्रा की 7 चीज़ें जो हम गलत करतें हैं”

  1. rahul says:

    Nice to know that:)

  2. Pooja says:

    Interesting facts..Should implement them in day to day life.

  3. ankita says:

    Intersting

  4. Gurpreet Singh says:

    Interesting and exciting.

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